Главная > Записи с меткой ‘овощи

Полезные свойства капусты

Капусту величают «огородной» барыней, она на одном из самых почетных мест среди овощей. Из всех видов капусты мы чаще всего употребляем белокочанную. Но не менее вкусны и целебны (а иногда и более), другие разновидности капусты. Кочанная, листовая, многокочанчиковая-брюссельская, пузырчатокочанная, савойская, стеблеплодная-кольраби, цветная, брокколи, спаржевая-всевожможные сорта капусты кормят человечество много веков. Разнообразные сорта капусты придутся по […]

Метки: ,

Все про овощи

А теперь поговорим об овощах. Не забывайте, что главный принцип рационального питания — ни одного завтрака, обеда или ужина без овощей. Самые распространенные у нас овощи это картофель, капуста, морковь, свекла, лук и чеснок. Помимо них мы еще употребляем помидоры, огурцы, сладкий перец и различные зеленные культуры. А как правильно варить овощи, чтобы они сохранили […]

Метки:

Овощи на вашем столе

Невозможно представить нашу жизнь без овощей. Овощи — это не только вкусно, но и полезно для нашего здоровья. Микроэлементы, витамины и клетчатка, содержащиеся в них, оздоравливают наши органы — от желудка до кожи, поэтому нужно как можно полней применять их в своем рационе.

Метки: