Главная > Записи с меткой ‘парная

Воздействие бани на организм

Наш организм в процессе своей жизнедеятельности накапливает большое количество шлаков. Если их вовремя не удалить, происходит самоотравление организма, нарушение функций различных органов. Это проявляется ухудшением самочувствия, настроения и внешнего вида. Вывести шлаки из организма можно различными путями, но в основном все они связаны с водой.

Метки:

Паримся по правилам

Русская баня не повредит никому, но особенно она показана при различных хронических заболеваниях легких, сосудов, суставов. Для тех, кто только собирается регулярно принимать банные процедуры, главное правило — постепенность нагрузки. Не стоит посещать парилку сразу после еды или натощак, самое лучшее время для посещения парилки — спустя два часа после еды.

Метки: