Главная > Записи с меткой ‘ухоженные руки

Ухоженные руки

Замечено, что кожа рук старится быстрее, и поэтому они нуждаются в постоянном уходе. Начните с самомассажа. Утром, как только проснетесь, круговыми движениями массируйте каждый палец и сустав в отдельности, как будто надеваете перчатки. Затем переходите к массажу тыльной стороны кисти. Обхватив запястья, продолжайте массаж рук, поднимаясь к локтю, а затем к плечу. Сделайте несколько движений кистями, повращайте ими попеременно вправо и влево, сожмите в кулаки и разожмите, проделайте пальцами как игру на фортепиано. А сейчас несколько […]

Метки: ,